骨盤が歪むと背骨も歪むので、体が歪んでしまい血流やリンパの流れが悪くなります。
それによって代謝が悪くなると、太りやすくなってしまいます。

さらに、体の歪みに合わせて筋肉のバランスも悪くなるので、筋肉が硬くなって運動しにくくなります。

ダイエットしているのに・・・痩せないという人は、もしかしたら骨盤が歪んでしまっているのかもしれません。
そんな人こそ、骨盤ベルトで歪みを整えて痩せやすい体質へとリセットしていく必要があります。

今回は、骨盤ベルトの効果やおすすめの骨盤ベルトなどをご紹介します。

骨盤ベルトとは?

骨盤ベルトは出産や姿勢の悪さなどの影響で歪んでしまった骨盤を正しい位置に戻すために作られたベルトです。
ちょうど骨盤の位置に装着するようになっており、正しい位置に骨盤を戻しながら、しっかり締めてくれるので安定した固定感があり、自然と姿勢が良くなります。

骨盤の位置を整える効果があるストレッチなどもありますが、位置が戻るのはストレッチをしている時だけですね。
しかし、骨盤ベルトの場合は、ベルトをしている時はずっと骨盤を正しい位置に定めてくれるので、固定してくれる時間が長く効果が高いのですね。

骨盤ベルトでどんな変化がある?

骨盤ベルトを日常的に装着することで次のような変化があります。

・血行促進して代謝が上がり痩せやすくなる
・冷え性が改善される
・姿勢が良くなってウエストや背中が引き締まる
・肩こりや腰痛が緩和される
・腸の働きが良くなる
・ぽっこりお腹が改善される
・生理痛が緩和される

このようにダイエットから健康まで多岐に渡って効果があるので、女性なら絶対に骨盤ベルトをするべきです!

オススメの骨盤ベルトは?

骨盤ベルトは、いろんなメーカーから販売されています。
中でも人気があっておすすめなのは、次の3つの骨盤ベルトです。

トコちゃんベルト

妊娠の時に、産婦人科ですすめられる骨盤ベルトで、実際に病院でも使われているので、かなり品質が良く評判です。

妊娠中でも使える骨盤ベルトなので、伸縮性や素材などかなり考えて作られています。

骨盤ベルトの中ではNo. 1と言っていいほど評判の商品です。

DHC 骨盤ベルト

サプリメントや化粧品のメーカーで有名なDHCからも骨盤ベルトが販売されています。
DHCの骨盤ベルトは伸縮性に富んでおり、薄手な素材なのでファッションコーデにも響かないのがメリットです。
しかし、サポート力も抜群なので効果があると評判です。

ワコール 産前&産後骨盤ベルト

下着メーカーのワコールからも骨盤ベルトが販売されています。
なんと、日本助産師会とワコール人間科学件研究所の共同開発で生まれた骨盤ベルトで、妊娠前、妊娠中、出産後も長時間使える良質な骨盤ベルトです。

まとめ

骨盤ベルトをつけるだけで痩せるなんて、ちょっと信じられませんが・・・骨盤の位置を整えると、体がまっすぐになるので無理なくダイエットができます。
体の歪みはひどくならないうちにしっかり直しておくべきです。