有名人の美容・ダイエット名言

 

有名人の言葉には力があります。それは彼らが演技力や立ち振る舞いなど、芸を磨き一般人の到達しえない場所まで秀でたからでしょう。

美容やダイエットに関しても同じ。行動に裏打ちされた結果が見えるからこそ、彼らの言葉に力があるのだと思います。

住む世界が違うように思える有名人も、私たちが共感できる言葉を紡ぎます。
それは彼らも同じように努力を重ねたから、そう考えたら力が湧いてきませんか?

 

 

海外セレブの名言集

美しい唇である為には、
美しい言葉を使いなさい。
美しい瞳である為には、
他人の美点を探しなさい。
オードリー・ヘップバーン(女優)

 

若さの秘訣?
愛されることよ
マドンナ(歌手)

 

女性は「美しくなる」と決心すれば、それだけで自信が出てきて、今あるものを最大限に活用していける
ミランダ・カー(モデル)

 

私は自分自身にお腹が空いていないと催眠をかけるの。そうすると魔法のように食欲が消える。もしくは鏡を見るの。鏡の中の私の身体を見れば、それを絶対に失いたくないと思うから
ミランダ・カー(モデル)

 

肉体は隠すためじゃなく、見られるためにあるのよ
マリリン・モンロー(女優)

 

私をお腹いっぱいにするものは、私を破壊する
アンジェリーナ・ジョリー(女優)

 

どんな美味しい食べ物でも、痩せているという快感にはかなわない
ケイト・モス(モデル)

 

もし太りたくないなら、食べ物のない子供のことを考えなさい。そうすれば、太るほど食べられません
オードリー・ヘップバーン(女優)

 

日本の有名人の名言

自分の美しさには自分にすべて責任があるんです
林真理子(小説家・エッセイスト)

 

私は、言い訳というものを好みません。なぜならそれ自体が、すでに美しくないからです。言い訳が多い方の身体は、やはり美しくないものです
叶恭子(トータルビューティーアドバイザー)

 

まずは「ブス」という言葉を、あなたの辞書から追放しましょう。
叶恭子(トータル ビューティーアドバイザー)

 

空腹は綺麗のスパイス
川島なお美(女優)

 

ダイエットに取り組んで、半年で24キロの減量に成功しました。「痩せるのは辛くなかったですか?」と聞かれますが、全く辛くありませんでした。体重がどんどん減って、体と心の調子が良くなるのが実感できて、とにかくそれが楽しかったんです。そうするといつの間にか、以前の自分とは違う自分に変わっていた、という感じです
サンプラザ中野(ミュージシャン)

 

人生、頑張っても結果に繋がらない事のほうが多いが、ダイエットは頑張った分100%結果に繋がるんだから、こんなに面白いもんないだろ
北野武(お笑い芸人・映画監督)

 

ダイエットに王道なし
熊田曜子(グラビアモデル)

 

「どうせ」というのは、女の人から美しさをどんどん奪っていく言葉だと思うんです
武田久美子(グラビアモデル)

 

自分の弱さに向き合ってこそ努力は実る
IKKO(美容家)

 

肩の力を抜いて生活するほうが、自分に課したことができずにイライラして過ごすよりずっと健康的ですよ。
黒田知永子(モデル)

 

「私なんか」という言葉が嫌いです。
謙虚というよりは卑屈。
そんなネガティブなこと言っているひまがあったら、自分のいいところを積極的に探すべきです。だって絶対すぐ近くにあるはずだから。
自分の美しさやすばらしさ、可能性をもっと信じなくては。
君島十和子(元モデル、実業家)

 

どんな化粧品よりも、どんなにお金をかけるよりも、キレイを支えているのは、「キレイでありたい」と願う、強い思いの力だと、最近思うようになりました。
君島十和子(元モデル、実業家)

 

プレッシャーを感じる食事制限は逆にストレスで太ってしまう。だから、好きなものは我慢せずに食べるように。ただし、量は少なめ。
ビビアーニ大野(モデル)

 

20代の頃のようなガリガリのカラダより、むしろ贅肉がつきやすい今のほうが、自分の努力しだいで美しいカラダにシェイプすることができると思うんです。
SHIHO(モデル)

 

お風呂の中では、脚の肌やマメなどの状態をチェックして。日頃、頑張って働いてくれている脚に感謝して、顔と同じくらい優しくケアしてあげると、必ずキレイになりますよ。
木村直子(パーツモデル)

 

17時半以降の食事を控える、お酒を飲む日はお米を食べない、作った人の顔が見える食材を使うなどのルールを決めているだけ。好きなものを食べているし、本当に健康的。
真木明子(モデル)

 

若いころ、ボクササイズをして夕食を抜くという生活で体調を崩したことが・・・。確かに体重は落ちたけど全然健康的じゃなかった。バランスよく3食きちんと食べるのが私の食事の基本です。
五明祐子(モデル)

 

自分の美しさは自分にすべて責任があるんです
林真理子(小説家)

 

 

英語のダイエットの名言

英語の名言も用意しました。シンプルな言葉を使ってるからか、言葉に切れ味があります。

 

What you eat in private, you wear in public.
あなたが一人で食べるものが、あなたが人前で着るものになる。

 

Don’t compare yourself to others. Compare yourself to the person from yesterday.
他人と比べるな。昨日の自分と比べろ。

 

A one hour workout is 4% of your day. No excuses.
1時間の運動は1日の4%でしかない。言い訳無用。

 

The question isn’t CAN YOU?  It’s WILL YOU?
「できるか?」ではなく、「するのか?」が問題だ。

 

Fit is not a destination. It is a way of life.
フィットネスは目的ではない。生き方だ。

 

30-60 minutes of being uncomfortable is better than uncomfortable your entire life.
30-60分の辛さは、一生辛いよりもマシだ。

 

The only bad workout is the one that did’t happen.
体に悪い運動とは、やらなかった運動のことである。

 

It’s a slow process. Keep going.
ゆっくり時間のかかるプロセスだ。立ち止まるな。

 

 

ダイエット継続の力になる言葉

美容やダイエットとは関係のない言葉ですが、継続するうえで力をくれる言葉も集めてみました。
どんな成功も、その裏には飽きそうなほど地味な努力をコツコツ積み重ねることが必要なことが分かります。

 

不規則な生活が続けば、それが規則となる

ジョセフ・マーフィー(思想家)

 

続けることが大事なのではなく「続けられる方法でやるのが大事なのだ」と思っています

原口證(技術者)

 

行動を起こすから、その先に何かが生まれる。変化は突然ではなく小さな努力の積み重ねから生まれるんです

野口健(アルピニスト)

 

毎日少しずつ。それがなかなかできねんだなあ

相田みつを(詩人・書家)