スーパーフードって何? スーパーフードにははっきりとした定義は存在していませんが、一言で述べると「栄養分を豊富に含み、低カロリーで健康によい食品」を指します。1980年ごろにアメリカやカナダの医師や専門家の間で使われはじ・・・